BIANCA MENZEL

seit 2007
Privatpraxis Atem- und Achtsamkeitstraining
München

Dipl. Atemtherapeutin / Atempädagogin
Atemhaus H. Richter, München

Mitglied AFA / BVA
Bundesverband für Atempädagogik und Atemtherapie e.V, Berlin

seit 2015
Kneipp-Mentorin
Kneipp-Akademie Bad Wörrishofen

seit 2003
Traditionelle Zen-Schulung
Japan, Deutschland, Österreich

bis 2001
Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung
Dipl.-Psych. Eckart Wunderle, München

Atembehandlung & Stille

Durch den Kontakt meiner Hände auf Ihrem bekleideten Körper entdecken Sie Ihren Atem als eine lebendige Kraft.

Sie kommen in tieferen Kontakt mit Ihrem Körper und geben Ihrer Seele mehr Raum. Sie spüren Ihren ganz eigenen, ursprünglichen Lebens-Rhythmus.

Nach der Behandlung fühlen Sie sich lebendig, erfrischt und erfüllt von wohltuender Ruhe.

60 min / € 100
90 min / € 140

Die Atembehandlungen können auf Wunsch mit wohltuenden, hochwertigen Duft - Ölen ergänzt werden. Diese haben eine heilkräftigende Wirkung und sorgen für eine sehr gute, innere Balance.

Atembehandlung & Klangschale

Im Anschluss der Atembehandlung wird Ihr Körper durch die beruhigenden Schwingungen der Klangschalen aktiviert und gestärkt.

Die Abläufe der unterschiedlichen Körperfunktionen werden harmonisiert. Blockaden und seelische Verspannungen können sich lösen und Ihre Selbstheilungskräfte werden angeregt.

Der Verstand wird entlastet und Sie empfinden eine tiefe und wohltuende Entspannung.

60 min / € 100
90 min / € 140

Atem & Zen

Sie sitzen in einer guten und aufrechten Haltung auf einem Kissen und lauschen bewusst Ihrem eigenen Atem.

In der Stille üben Sie sich darin, Ihre Gedanken wie Wolken am Himmel vorüberziehen zu lassen.

Atembelebung und ein Gefühl der Kräftigung und einem positiven Lebensgefühl können wahrgenommen werden. Sie fühlen sich anschliessend lebendig und präsent.

90 min / € 55 pro Person (max 1–2 TN)
90 min / € 15 pro Person (mind. 5–15 TN)

Atemgruppe privat

In einer sehr privaten Atmosphäre erleben Sie Ihre Energiepotentiale deutlicher und lebendiger während einiger Atemübungen.

Sie bekommen einen Zugang zu neuer Kraft und Resilienz. (Ihrer psychischen Widerstandskraft)

Tiefe Entspannung, innere Ruhe, Wohlbefinden und Gelassenheit können in der länger andauernden anschliessenden Ruhe im Liegen wahrgenommen werden.

90 min / € 70 pro Person (2 TN)
90 min / € 140 pro Person (1 TN)

Atemgruppe offen

In einer Gruppe von 5 – 10 Teilnehmern werden verschiedenen Körperübungen angeboten. Der Atem wird über die Bewegungen eingeladen, um Körperräume zu stärken und Spannungen zu lösen.

Im gemeinsamen Üben und den achtsamen Worten meiner Anleitung kann der Atem ganz bewusst erfahren werden.

Die harmonisierende und stärkende Wirkung auf Körper, Geist und Seele ist unmittelbar spürbar.

90 min / € 15 pro Person ( mind. 5 – max 15 TN )*

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Atem- und
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Hofmannstrasse 61
81379 München
0163 7878100


www.atem-essenz.de

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